Dagens tips:
Drikk vann med ferskpresset sitron i hver dag! Det er forfriskende, det er bra for fordøyelsen og det kan gi deg finere hud! Selv om sitron smaker surt så oppfatter faktisk kroppen din det som basisk når den bryter det ned. Dette kan hjelpe kroppen regulere sin syre-base balanse. Mye av det vi spiser i dag er veldig syreskapende i kroppen, så det er viktig å pøse på med basiske matvarer. Det beste du kan gjøre er å få i deg masse grønne grønnsaker! I tillegg kan du gjerne ta en shot med greens, men husk å ikke erstatte ferske grønnsaker med supermat!
Hvis du tar grønn superfood så må du ikke drikke sitrusfrukter samtidig. Det hemmer opptaket av det grønne nemlig. Jeg drikker sitronvann når jeg sitter og leser, det hjelper mot søtsug også, om en skulle være plaget med dette!
Lag en deilig smoothie til frokost og drikk sitronvann i dag, så skal du se hvor glad kroppen blir ;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar