Min iHerb ønskeliste

Jeg handler masse på iHerb, men min ønskeliste derfra er fortsatt laaang! Det er mye jeg har lyst på og ikke alltid lommeboken strekker til (eller skapplassen hjemme, hehe). I dag tenkte jeg å tipse dere om noe av det jeg ønsker å bestille eterhvert ;)

                                                  Lecithinpulver:

Dette pulveret er perfekt å ha i smoothies og råsjokolade. Det fungerer som en emulgator, det vil si at det hjelper fett og vann å blande seg jevnt. Hvem vil ha fettklumper i smoothien sin? Ikke jeg i hvert fall :) Denne er non GMO, altså ikke laget av genmodifisert soya. Tipp topp tommel opp!






Collagenpiller:

Disse skal være fantastiske for hud, hår og negler. Det er selvfølgelig enda bedre om du kan få dette fra gelatin, men hvis du ikke får nok av dette i kosten kan dette tilskuddet kanskje være til hjelp. Det skal også være bra for ledd og bindevev i kroppen. Jeg har lyst til å prøve i alle fall ;) 





Erythritol:

Dette er det samme som sukrin, men mye billigere! Win win :) Jeg bruker sukrin i bakst. Det kan være lurt å kombinere det med andre søtstoffer for å unngå den kalde ettersnaken sukrin kan gi. Da anbefaler jeg kokostblomstsukker :)






Rått vaniljepulver:

Dette vaniljepulveret har jeg fått anbefalt av Silje fra Siljes reise. Det er en relativt stor pose, og dermed blir det billigere enn det du får kjøpt i Norge. Dessverre er denne for dyr til å bestille til Norge, hvis du vil holde deg under 200kr og unngå toll. Jeg krysser fingrene for at den blå blå regjeringen hever tllgrensen litt :p Da skal jeg bestille dette pulveret!





Ghee eller klarnet smør:

Jeg har laget ghee selv hjemme, men hvis du ikke orker det (eller gidder) kan det kjøpes her. Jeg skal nok bestille meg dette om ikke alt for lenge. Jeg bruker ghee til steking, til baking eller på hjemmelagede knekkebrød. Det smaker utrolig godt synes jeg :)





Coco-roons:

Disse har jeg hørt mye bra om på diverse blogger. De skal visst smake helt nydelig, og passer perfekt til formiddagskaffen. Spesielt nå i eksamenstiden trenger jeg et lager av sunne godsaker her hjemme. Disse skal inngå i min neste bestilling :)






Naturlig hårspray:

Jeg bruker hårspray når jeg krøller håret og jeg har lenge lett etter et mer naturlig alternativ. Jeg har hørt mye bra om denne, og tenkte å kjøpe den når jeg går tom for den jeg har nå. Den er fri for parabener, SLS og silikon, og er ikke testet på dyr ;)






Dette var en god blanding av divere ting jeg ønsker meg fra iHerb. Har du ikke bestilt fra iHerb før, blir jeg veldig glad hvis du bruker koden min NOX480. Da får du 5-10$ i rabatt på din første bestilling og jeg får rundt en $ i rabatt på min neste ordre. Når du har blitt kunde får du selv en kode som du kan dele med venner og beskjente ;)

Morgen iHerb tips

Jeg er egentlig ikke noe fan av å bytte ut måltider med barer og shakes, men av og til kan det være veldig nyttig å ha noe i vesken når du blir sulten. Ikke minst hvis du er syk og trenger mat, men ikke orker å lage det. Jeg har ogte dårlig matlyst og da synes jeg også det funker med en bar, det er i alle fall noe.

Jeg har testet proteinbarene fra quest og er veldig fornøyd! Jeg har så langt prøvd Chocolate chip cookie dough og apple pie og synes begge var veldig gode. De finnes i mange smaker, så her er det bare å velge og vrake. De blir enda bedre hvis du varmer dem noen min i ovnen, eller noen sekunder i mikro.

Det beste med disse barene er faktisk innholdsfortegnelsen. Den er MYE bedre enn de fleste andre barer! Som sagt, det er alltid bedre å spise et ordentlig måltid som inneholder grønnsaker ;)

Hvis du er ny kunde på iherb kan du bruke koden min NOX480

Da får du nemlig 5-10$ i rabatt avhengig av hvor mye du handler for. Har du ikke bestilt der ennå, er det på tide at du prøver. Det er et mekka av helsekost, økologisk kroppspleie og sunt snop! Jeg er på ingen måte sponset, men bare en stor fan av siden og bruker den mye selv ;)

Kokos vil gjerne være med og lese <3

Ellers så gleder jeg meg veldig til helgen! Jeg er så utrolig leselei og gleder meg egentlig veldig til eksamen så den kan bli ferdig :p Det skal bli deilig med en pust i bakken før lesingen starter på ny.
I dag skal jeg forberede bursdagsfeiring i helgen. Kjæresten fyller nemlig år på fredag, og da må det jo bakes cupcakes, og ikke av det sunne slaget! Ha en deilig torsdag <3

Giveaway hos Lovely Liller

Lovely Liller har giveaway på bloggen hvor du kan fylle opp en handlekurv på iHerb! Blir ikke så mye bedre premie enn det? Delta da vel :)

Denne bloggen er FULL av oppskrifter for deg med allergi og intolleranser. Det er ikke en ting denne jenta ikke klarer å gjøre allergivennlig!

iHerb elsk

Innlegg om iHerb-favoritter er visst populært så nå kommer et til :)

Navitas naturals:

Jeg elsker dette merket! De har både hel supermat og pulver til å ha i for eksempel smoothies. Økologisk, rått og godt! Her er noen av mine favoritter:

Cacao powder:

Rått kakaopulver som brukes når jeg lager råsjokolade, godiskuler, i smoothies eller i avokado-sjokolademousse. Du finner det her.

Cacao nibs:

Disse kan drysses over grøt eller sjokolademousse, has i smoothies, i godiskuler eller i råsjokolade. Du finner cacao nibs her.

Goldenberries:

Superbær som smaker som surt godteri! Pass på å ikke spise alle på en gang, da får du lett vondt i magen :P Disse er veldig gode alene, blandet med annen supermat som snacks eller i råsjokolade, mammas favoritt ;) Finnes her.

Mulberries:

Mine favoritt superbær! Får ikke nok av disse, nam! Men siden det er så sunt snop så er det greit ;) Finnes her.

Granateplepulver:

Dette pulveret er utrolig godt i smoothies! Det sies at det er godt i godiskuler, men det har jeg ikke fått prøvd ennå selv. Jeg lærte av en biopat at granateplepulver skal beskytte mot forstørret prostata, så dette er noe å lure i smoothien til kjæresten, haha! Finnes her.

Acaipulver:

Min favoritt i smoothien! Her er det masse antioksidanter, og i tillegg så smaker det utrolig godt! Må ha det i hver eneste gang jeg lager smoothies. Det er utrolig dyrt i Norge (som det meste supermat), så her er det penger å spare! Finnes her.

Hvis du ikke har handlet på iHerb før kan du bruke koden min, NOX480, og få 5-10$ i rabatt på ditt første kjøp, litt avhengig av hvor mye du handler for.

Da er det endelig helg <3

Tid for olje

God morgen <3

Her startet dagen (for en stund siden, hehe) med en deilig smoothie. Jeg har nemlig fått en ny favoritt!

Jeg elsker gode oljer. Kroppsolje, ansiktsolje, udo's choice olje, kokosolje, hempfrøolje og nå også macadamianøttolje.

Denne kjøpte jeg etter et tips fra Linn, fra iHerb selvfølgelig ;)

Denne oljen smaker utrolig godt i smoothie. Den gir en rund og fyldig nøttesmak som jeg synes tar smoothien til nye høyder. Macadamianøttolje kan også brukes i for eksempel kikertpannekaker, da den tåler høy varme. Oljen finner du her

Hvis du ikke har handlet på iHerb før kan du bruke koden NOX480, da får du hele 10$ i rabatt!

<3

Hudpleie fra iHerb

Etter at jeg fikk ME har jeg blitt veldig opptatt av hvilke produkter jeg bruker på kroppen min. Det er utrolig hvordan vi kan være så opptatt av hva vi putter i oss, men ikke tenker over alle kjemikaliene vi smører på huden. Noen vil til og med gå så langt som å si at det er bedre å spise disse kremene enn å smøre dem på huden, da vil de i hvert fall bli renset i leveren før de går over i blodbanen vår :p

Jeg vil gjerne bytte ut alle produktene til min lillesøster også. Hun har nemlig lymfekreft, og jeg liker ikke tanken på at hun smører kjemikalier rett ved lymfene sine! Hvirkelig noe flere burde bli obs på!

Det er ikke spesielt vanskelig å bytte til naturlige og økologiske produkter. Mange, som meg selv, liker å lage sin egen hudpleie. Her finner du min hjemmelagede kroppsolje, som jeg elsker! Den er lett å lage og krever få ingredienser. Det er ikke alltid jeg har krefter til å lage min egen hudpleie, derfor har jeg også noen produkter jeg sverger til (selvfølgelig fra iHerb :))

Tetre og lavendel deo:

Jeg har prøvd mange naturlige deodoranter, men denne er klart favoritten. Den har ingen skumle ingredienser, og lukter friskt og deilig. Den kan også brukes rett etter barbering uten at det svir :) Du finner den her

Vanilla Chai håndsåpe:

Endelig har jeg funnet en håndsåpe som er fri for skumle stoffer og som både jeg og kjæresten liker! Han har før sagt at han ikke syntes han blir ordentlig ren av de natulige såpene, men denne falt i smak! Jippi!! Denne lukter fantastisk og tørker ikke ut huden :) Kjøpes her

Pistash håndkrem:

Denne er bare herlig med stor H! Den er dobbelt så deilig om det er kjæresten som smører føttene dine med den, hehe. Denne gjør virkelig føttene mykere, også over tid, og trekker raskt inn. Ellers sverger jeg også til sheasmør til virkelig sprukne føtter, men det bruker jeg kun i sengen, ellers blir det fotmerker på gulvet ditt! Denne deilige kremen finner du her

Hvis det er første gang du bestiller fra iHerb kan du bruke koden NOX480 og få opptil 10$ i rabatt (bestiller du for over 40$ får du 10$, under 40$ får du 5$ i rabatt).

Jeg håper alle har hatt en deilig sommer så langt! Jeg har prioritert å henge på bryggen hjemme hos Mamma og Pappa, på Radiumhospitalet hos lillesøster og på å samle mest mulig energi før høsten kommer! Snart er sommeren over og et nytt skoleår står for tur. Ny skole, nye bøker og nye rutiner skal bli litt deilig også kjenner jeg :)

Preggie Pops

Den siste tiden har jeg slitt mye med kvalme. Dette er virkelig noe av det mest irriterende jeg vet, for jeg orker ingenting, og jeg har i hvert fall ikke lyst på sunn mat! Derfor ble jeg kjempe glad da jeg fant disse kjærlighetene på iHerb! De funker som bare det! I tillegg elsker jeg ingefær så jeg syntest de er gode også :)

De er utsolgt akkurat nå, men så snart de kommer inn igjen skal jeg bestille noen pakker. Kanskje jeg prøver noen av de andre smakene i mellomtiden :) 

Husk at hvis du er ny på iHerb kan du bruke koden NOX480 og få 5-10$ i rabatt avhengig av hvor mye du handler :)

Helg igjen, tiden flyr... <3

IHerb-tips

Vil bare tipse om at iHerb har et tilbud på steviadråper fra Nowfoods! Disse er helt nye, og jeg har i hvertfall sikret meg et par smaker. Disse bruker jeg i grøt, smoothie, godteri osv. Kjempe smarte!! Min favoritt er English toffee ;)

Tilbudet finner du her

iHerb tips

iHerb er ikke bare det perfekte stedet å handle supermat, men også stedet jeg handler det meste av mine produkter til ansikt og kropp. Jeg vil bruke mest mulig økologiske og naturlige produkter på huden min. Huden er vårt største organ, og mye av det vi smører på oss blir absorbert inn i blodbanen vår. Dette kan skape problemer som allergi og hormonforstyrrelser. For mange høres det overveldende å skulle bytte ut alt en bruker av toalettsaker til tryggere alternativer, så jeg anbefaler å bytte ut det du orker først, og ta resten etterhvert.

I dag skal jeg tipse om ansiktsmasker. Hvorfor betale hundrevis av kroner for en ansiktsmaske full av kjemiske stoffer når du kan blande en helt selv?!

Dette pulveret inneholder 100% kalsium bentonite leire. Eneste du trenger å gjøre er å blande den med vann, spøre den på huden og la den sitte i 5-10 min hvis du har sensitiv hud, og 15-20 minutter hvis du har normal hud. Du kan bli rød i huden etter bruk men dette går bort altså! Denne masken renser porene i dybden, du kan på en måte kjenne at den virker! Den inneholder ikke parfyme og er ikke testet på dyr. Må prøves :)

Den andre masken jeg elsker er rett og slett så enkel som honning blandet med greens. Jeg bruker økologisk honning og spirulina ;) Jeg kjøper denne spirulinaen og denne honningen, men du trenger ikke bruke akkurat disse produktene.
Denne masken er både rengjørende, gir masse antioksidanter til huden og gjør huden utrolig myk!

Du ser ca sånn ut når du bruker den men etterpå blir du vakker :)

Den siste ansiktsmasken min er fra merket Abra Therapeutics og kan kjøpes her. Den er økologisk og inneholder plante syrer som skal være effektivt på rynker, pigmentflekker og fine linjer. Den stikker lett når jeg bruker den, men jeg syntes ikke det er ubehagelig i det hele tatt! Den funker bra på acne arr og solskader! I tillegg er den rimelig og drøy i bruk ;)

Håper dette inspirerer dere til å prøve noen naturlige masker! Husk å bruke koden min NOX480 hvis det er første gang du bestiller fra iHerb, da får du nemlig 10$ i rabatt ved første bestilling!

Søndag er maske dag <3

Sukkerfrie marshmallows

Jeg ble inspirert av denne fine bloggen til å prøve meg på min egen variant av sukkerfrie marshmallows! Første gang jeg prøvde ble de ikke noe fine, men i går fikk jeg det til! Jeg syntes ofte at for mye sukrin kan bli litt kvalmende søtt så jeg valgte å lage disse med litt sitron i. Syntes det ble super godt, og kjæresten likte dem også ;) 

Sitron marshmallows:

• 1 dl vann
• 1 dl ferskpresset sitronsaft
• 3 ss gelatin (jeg bruker denne)
• 5 ss sukrin
• 1 ss kokkosblomstsukker
• 1 ts vaniljeekstrakt
• en klype salt
• mandelmel eller kokkosstrø

1. Bland gelatin og sitronsaft i en mikser.
2. Varm samtidig vann og resten av ingrediensene i en liten kjele til kokepunktet.
3. Mens du kjører mikseren heller du den varme bladingen i en tynn stråle opp i bollen med gelatin og sitonsaft.
4. Miks blandingen kraftig i ti min, ikke lenger!
5. Hell den i en silikonform og sett kaldt til den er stiv, jeg brukte fryser for har så liten tolmodighet, hehe.
6. Hvis du ikke har silikonform kan du strø mandelmel eller kokkosstrø i en vanlig form, da vil marshmallowsen ikke sette seg fast.

Kos deg! Dette er både sunn og lett kosemat. Perfekt til en kopp te eller kaffe. Her er mine favoritter for tiden, alle kjøpt på iHerb selvfølgelig!

Det er mange helsefordeler ved å spise gelatin! Dette visste jeg ikke selv før ca et år siden. Brukte bare gelatin til å lage vinduer i pepperkakehus, og da var det gelatinplater. Et tips til jul ;) Uansett, her er noen fordeler:

• Godt for hud, hår og negler
• Godt for ledd
• Kan bedre fordøyelse, da det binder vann og hjelper maten gå lettere gjennom tarmen.
• Kan normalisere magesyre produksjon og reparere skadet tarm.
• Ryktene sier at det motvirker cellulitter ;)
• God kilde til kollagen som bygger opp kroppens bindevev fra innsiden (ikke bruk penger på kremer med kollagen, det er tull)
• Kilde til protein
• Altså anti-aging, muskelstyrkende, fordøyelsesstyrkende og bindevevsstyrkende supermat

Hvis du vil lese mer om gelatin så anbefaler jeg bloggen frajordtilbord.no og wellnessmama.com :)

Mine iHerb favoritter

Jeg har kjøpt utrolig mye på iHerb, nesten litt skummelt å tenke på hvor mye penger jeg har brukt! På den andre siden er det enda værre å tenke på hvor mye jeg ville brukt skulle jeg handlet disse tingene i Norge! Her er noen av mine favoritter til å ha i smoothie :D


Acai pulver her 
Smaker kjempe godt i smoothie og er en antioksidant bombe! Neste gang skal jeg prøve denne

Ekstra virgin kokkos olje her
Ekstra virgin kokkos olje sies å kunne øke fettfrobrenningen og gir mer energi til en smoothie

Purely carrot her

Denne smaker godt i smoothie og har masse antioksidanter. Den skal være spesielt bra for huden og brunfargen! Det er ekstra lurt å ta denne før du skal på ferie for å forberede huden på sterk sol og kan gi deg en finere og mer langvarig brunfarge.

Lecithin her

Lecithin gir smoothie en mer kremete konsistens. Den er også perfekt til rå sjokolade. Den skal være bra for både nervesystemet og metabolismen, da den inneholder komponenter som inngår i disse prosessene.

Stevia dråper her

Siden jeg har mye grønt i smoothien min syntes jeg det er godt med noen dråper stevia english toffee ;) Stevia har akkurat blitt godkjent som søtningsmiddel i Norge, så dette finnes nå også å finne i norske butikker

Hvis du ikke har handlet på iHerb før kan du bruke koden NOX480 og få 10$ i rabatt :)

Det er viktig å ikke handle for over 200kr i hver bestilling, da må du betale toll og moms på varene og det blir mye dyrere. Del opp bestillingen din så får du flere små pakker. Hvis du holder deg under 1,8kg per pakke får du også den billigste frakten til 6$, og det er jo ikke noe å bråke om!